{{ t.siburBusinessPractices }}

  • {{ t.header.home }}
  • {{ t.header.trainingProgrammes }}
  • {{ t.header.faq }}
  • {{ t.header.feedback }}
  • {{ t.header.contacts }}
  • {{ t.header.home }}
  • {{ t.header.trainingProgrammes }}
  • УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ

УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ

УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ

{{ t.webinars.youHaveRegistered }}
{{ t.signUpForCourse }} {{ t.webinars.watch }}
{{ t.videoLecture }}

Алексей Щавелев − тренер-консультант ГК «Институт Тренинга — АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни».

  • Сертифицированный практик в управлении изменениями;
  • Кандидат философских наук, автор учебников по религиоведению и философии Востока;
  • Обучался медитации и тибетской йоге в Непале, а также практикам цигун;
  • 10 лет работал тренером по кикбоксингу, более 35 лет выступлений на ринге.

Уровень стрессовых нагрузок постоянно растет. В связи с этим управление собой (стрессом, эмоциональным состоянием, своим жизненным тонусом) – это ключевой навык, определяющий эффективность современного человека. Неумение восстанавливать свои силы, энергетическое истощение - неизбежно приводят к снижению продуктивности, общего качества жизни, профессиональному выгоранию. 

В видеолекции представлены технологии саморегуляции, которые позволяют выдерживать большие психоэмоциональные и физические нагрузки без потери здоровья и синдрома хронической усталости. 


Из видеолекции вы узнаете:

  • Быстро восстанавливать свой жизненный тонус после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок.
  • Выходить в состояние продуктивной мобилизации для решения сложных задач, требующих концентрации и высокого уровня энергии.
  • Управлять своими эмоциями в условиях давления.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СОТРУДНИКОВ СИБУРа: Видеолекция размещена на закрытом канале YouTube, поэтому если Вы работаете удаленно, необходимо отключить мобильный офис S-terra и прокси-сервер. 



Все материалы являются интеллектуальной собственностью ООО «СИБУР».

Алексей Щавелев − тренер-консультант ГК «Институт Тренинга — АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни».

  • Сертифицированный практик в управлении изменениями;
  • Кандидат философских наук, автор учебников по религиоведению и философии Востока;
  • Обучался медитации и тибетской йоге в Непале, а также практикам цигун;
  • 10 лет работал тренером по кикбоксингу, более 35 лет выступлений на ринге.

Уровень стрессовых нагрузок постоянно растет. В связи с этим управление собой (стрессом, эмоциональным состоянием, своим жизненным тонусом) – это ключевой навык, определяющий эффективность современного человека. Неумение восстанавливать свои силы, энергетическое истощение - неизбежно приводят к снижению продуктивности, общего качества жизни, профессиональному выгоранию. 

В видеолекции представлены технологии саморегуляции, которые позволяют выдерживать большие психоэмоциональные и физические нагрузки без потери здоровья и синдрома хронической усталости. 


Из видеолекции вы узнаете:

  • Быстро восстанавливать свой жизненный тонус после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок.
  • Выходить в состояние продуктивной мобилизации для решения сложных задач, требующих концентрации и высокого уровня энергии.
  • Управлять своими эмоциями в условиях давления.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СОТРУДНИКОВ СИБУРа: Видеолекция размещена на закрытом канале YouTube, поэтому если Вы работаете удаленно, необходимо отключить мобильный офис S-terra и прокси-сервер. 



Все материалы являются интеллектуальной собственностью ООО «СИБУР».

{{ t.duration }}: 1 час 36 минут

{{ t.signUpForCourse }}
{{ t.siburBusinessPractices }}
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ
144
VK Telegram Link

Copyright 2024

  • {{ t.header.home }}
  • {{ t.header.trainingProgrammes }}
  • {{ t.header.faq }}
  • {{ t.header.feedback }}
  • {{ t.header.contacts }}

{{ t.privacyPolicyInfo }}

{{ t.signUpForCourse }}
/

{{ t.registrationFormForTheTrainingProgram }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

{{ t.signUpForCourse }}
/

{{ t.registrationFormForTheTrainingProgram }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

{{ t.signUpForCourse }}
/

{{ t.registrationFormForTheTrainingProgram }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

{{ t.signUpForCourse }}
/

{{ t.registrationFormForTheTrainingProgram }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

{{ t.signUpForCourse }}
/

{{ t.registrationFormForTheTrainingProgram }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

{{ t.signUpForCourse }}
/

{{ t.registrationFormForTheTrainingProgram }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

{{ t.signUpForCourse }}
/

{{ t.registrationFormForTheTrainingProgram }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.close }}

REGISTRATION
/

Register for a training programme

{{ t.close }}
{{ t.close }}
{{ t.close }}
{{ t.close }}

{{ t.logInFields.authorisation }}

{{ t.logInFields.authorisationTitle }}

* {{ t.logInFields.warningMessage }}

{{ t.logInFields.registerButton }}

{{ t.logInFields.passwordRecovery }}

{{ t.logInFields.passwordRecoveryMessage }}

{{ t.signUp }}

{{ t.newUserOr }} {{ t.logIn }}

* {{ t.signUpFields.warningMessage }}

* {{ t.signUpFields.warningMessage }}

* {{ t.signUpFields.warningMessage }}

* {{ t.signUpFields.warningMessage }}

{{ t.feedbackForm.title }}

{{ t.feedbackForm.lowTitle1 }} «УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ»! {{ t.feedbackForm.lowTitle2 }}

{{ t.phoneAgreeForm.title }}

{{ t.phoneAgreeForm.lowTitle }}

{{ t.success }}

{{ t.confirmMessage1 }}

{{ t.confirmMessage6 }}

{{ t.confirmMessage6 }}

Успешно

{{ t.confirmMessage2 }}

{{ t.success }}

{{ t.confirmMessage3 }}

{{ t.error }}

{{ t.errorMessage3 }}

{{ t.error }}

{{ t.errorMessage1 }}

{{ t.error }}

{{ t.errorMessage2 }}

{{ t.success }}

{{ t.confirmMessage3 }}

{{ t.error }}

{{ t.errorMessage4 }}

{{ t.error }}

{{ t.warningMessage5 }}

{{ t.error }}

{{ t.thisEmailIsAlreadyUsed }}

{{ t.success }}

{{ t.warningMessage6 }}

{{ t.error }}

{{ t.warningMessage5 }}

{{ t.error }}

{{ t.errorMessage5 }}

{{ t.error }}

{{ t.warningMessage10 }}

{{ t.errorMessage7 }}

{{ t.errorMessage8 }}

{{ t.error }}

{{ t.errorMessage9 }}

{{ t.error }}

{{ t.errorMessage10 }}

{{ t.error }}

{{ t.errorMessage11 }}

{{ t.error }}

{{ t.errorMessage12 }}

{{ t.warningMessage1 }}

{{ t.warningMessage2 }}